Quiet Quitting: Xu Hướng Mới Hay Sự Đáp Trả Với Áp Lực Công Việc?

Trong vài năm gần đây, một thuật ngữ mới đã dần trở nên phổ biến trong môi trường làm việc, đặc biệt sau đại dịch COVID-19 khi nhiều người bắt đầu xem xét lại mối quan hệ của mình với công việc. Thuật ngữ đó là quiet quitting, hay tạm dịch là “nghỉ việc trong im lặng.” Nhưng quiet quitting là gì? Đây có phải là một hình thức từ bỏ công việc truyền thống hay chỉ là sự điều chỉnh về cách mà nhân viên đang tương tác với công việc của họ? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về xu hướng này, đồng thời cung cấp một cái nhìn sâu sắc về nguyên nhân và tác động của nó đến cá nhân và doanh nghiệp.

Hình 1: Minh họa về quiet quitting – khi nhân viên giảm mức độ tham gia vào công việc nhưng không nghỉ việc chính thức.

1. Quiet Quitting Là Gì?

Quiet quitting không phải là việc nhân viên chính thức nộp đơn nghỉ việc hay rời khỏi công ty, mà thay vào đó, họ chọn giảm mức độ dấn thân vào công việc. Hiểu một cách đơn giản, quiet quitting là khi một người nhân viên chỉ làm đủ những gì mà hợp đồng lao động yêu cầu, không nhiệt tình tham gia thêm vào các dự án, sáng kiến hay công việc ngoài giờ. Họ không nghỉ việc thực sự, nhưng cũng không còn mong muốn đóng góp nhiều hơn mức cơ bản.

Đối với nhiều người, quiet quitting là một cách để thiết lập lại ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Sau đại dịch, khi làm việc từ xa trở nên phổ biến, sự mờ nhạt giữa ranh giới công việc và đời sống gia đình đã khiến nhiều người cảm thấy áp lực, dẫn đến kiệt sức. Quiet quitting vì thế trở thành phương thức bảo vệ bản thân khỏi sự căng thẳng và quá tải.

2. Tại Sao Quiet Quitting Trở Thành Xu Hướng?

Quiet quitting không phải là một hiện tượng hoàn toàn mới, nhưng đại dịch COVID-19 đã đẩy nhanh quá trình này. Trước khi đại dịch xảy ra, nhiều nhân viên đã cảm thấy căng thẳng với văn hóa làm việc quá sức và mong muốn từ bỏ sự dấn thân không cần thiết. Tuy nhiên, sau khi trải qua một thời gian dài làm việc từ xa và đối mặt với các thách thức cá nhân, nhiều người bắt đầu tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

2.1. Áp Lực Làm Việc Và Sự Kiệt Sức

Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến quiet quitting là sự kiệt sức do công việc. Nhiều người lao động cảm thấy rằng họ phải làm việc vượt qua giới hạn của mình để đạt được sự thăng tiến, tăng lương, hoặc đơn giản là giữ được công việc của mình. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm mất đi niềm vui trong công việc.

Quiet quitting xuất hiện như một cách để nhân viên bảo vệ bản thân khỏi những kỳ vọng quá mức và thiết lập ranh giới rõ ràng hơn. Khi họ quyết định không tham gia thêm công việc ngoài giờ hoặc không gánh vác trách nhiệm vượt ngoài nghĩa vụ hợp đồng, họ có thể duy trì được một mức độ cân bằng giữa cuộc sống và công việc.

2.2. Môi Trường Làm Việc Thiếu Động Lực

Một lý do khác khiến nhiều người chọn quiet quitting là môi trường làm việc thiếu động lực. Khi nhân viên cảm thấy rằng họ không được công nhận đúng mức, không có cơ hội thăng tiến hoặc không thấy giá trị của những đóng góp của mình, họ có xu hướng giảm sự gắn kết với công việc. Trong những trường hợp này, quiet quitting không chỉ là biểu hiện của sự mệt mỏi mà còn là sự thất vọng với tổ chức và văn hóa công ty.

Hình 2: Nhân viên trong môi trường làm việc căng thẳng có thể chọn quiet quitting để bảo vệ sức khỏe tinh thần.

3. Quiet Quitting Tác Động Như Thế Nào Đến Doanh Nghiệp?

Quiet quitting mang lại nhiều tác động cả tích cực lẫn tiêu cực đối với doanh nghiệp. Đối với một số tổ chức, sự xuất hiện của quiet quitting có thể là dấu hiệu cho thấy một văn hóa công ty đang gặp vấn đề hoặc có những chính sách chưa hợp lý.

3.1. Giảm Hiệu Suất Làm Việc

Tác động rõ ràng nhất của quiet quitting là sự giảm sút về hiệu suất làm việc. Khi nhân viên chỉ làm vừa đủ trách nhiệm của mình mà không nhiệt tình đóng góp thêm, công ty sẽ mất đi những lợi ích từ sự sáng tạo, động lực và cống hiến tự nguyện. Điều này đặc biệt nguy hiểm trong các ngành đòi hỏi sự đổi mới và linh hoạt, nơi mà sự đóng góp tích cực từ nhân viên có thể mang lại lợi thế cạnh tranh.

3.2. Khó Khăn Trong Việc Duy Trì Nhân Tài

Quiet quitting cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng doanh nghiệp đang gặp khó khăn trong việc duy trì và phát triển nhân tài. Khi nhân viên cảm thấy bị áp lực hoặc không được công nhận, họ có xu hướng “rút lui” một cách âm thầm mà không nghỉ việc ngay lập tức. Trong trường hợp xấu nhất, những nhân viên tài năng sẽ từ từ mất đi sự gắn bó và cuối cùng quyết định rời khỏi công ty.

3.3. Cơ Hội Để Xem Xét Lại Chính Sách

Tuy nhiên, quiet quitting không phải lúc nào cũng mang lại những tác động tiêu cực. Đối với những doanh nghiệp biết lắng nghe, đây có thể là cơ hội để họ xem xét lại các chính sách nhân sự và văn hóa công ty của mình. Quiet quitting có thể giúp lãnh đạo nhận ra rằng cần phải tạo ra môi trường làm việc lành mạnh, với sự công nhận và hỗ trợ đúng mức cho nhân viên.

Bạn có thể tham khảo thêm tuyển dụng Huế và tuyển dụng Quy Nhơn để ứng tuyển và tìm được công việc tiềm năng.

4. Làm Thế Nào Để Đối Phó Với Quiet Quitting?

Nếu bạn là người quản lý hoặc chủ doanh nghiệp, việc đối phó với quiet quitting đòi hỏi một cách tiếp cận khéo léo. Thay vì trách móc nhân viên vì không dấn thân hoặc chỉ trích họ, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự thiếu gắn kết này. Dưới đây là một số giải pháp:

4.1. Tạo Môi Trường Làm Việc Hỗ Trợ

Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn quiet quitting là tạo ra một môi trường làm việc hỗ trợ, nơi nhân viên cảm thấy được lắng nghe và quan tâm. Đảm bảo rằng họ có đủ cơ hội phát triển, cả về kỹ năng lẫn vị trí, và rằng công sức của họ được công nhận.

4.2. Đánh Giá Công Việc Dựa Trên Hiệu Suất, Không Phải Số Giờ Làm Việc

Nhiều công ty vẫn đánh giá nhân viên dựa trên số giờ làm việc thay vì kết quả họ mang lại. Điều này có thể dẫn đến cảm giác bị ép buộc làm việc quá mức. Thay vào đó, bạn nên chuyển hướng đánh giá dựa trên chất lượng và hiệu quả công việc, tạo động lực cho nhân viên làm việc theo cách thông minh hơn, thay vì làm việc nhiều hơn.

4.3. Giao Tiếp Mở Rộng Và Trung Thực

Giao tiếp là yếu tố quan trọng để ngăn chặn quiet quitting. Nếu nhân viên cảm thấy rằng họ có thể trao đổi về những khó khăn mình đang gặp phải mà không sợ bị phán xét, họ sẽ dễ dàng tìm kiếm sự hỗ trợ từ cấp trên. Hãy tạo ra các kênh giao tiếp mở, khuyến khích nhân viên chia sẻ ý kiến và cảm nhận của họ về công việc.

5. Quiet Quitting Có Thực Sự Là Xấu?

Quiet quitting, ở một góc độ nào đó, không hẳn là điều xấu. Đôi khi, đó là cách để nhân viên tự bảo vệ bản thân khỏi sự kiệt sức, đặc biệt trong môi trường làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, khi quiet quitting trở thành xu hướng phổ biến trong một công ty, đó có thể là tín hiệu cảnh báo về các vấn đề sâu sắc hơn, liên quan đến văn hóa doanh nghiệp và sự quản lý.

Với nhân viên, quiet quitting có thể giúp họ cân bằng giữa công việc và cuộc sống, nhưng nếu không cẩn thận, điều này cũng có thể dẫn đến sự thiếu động lực và mất đi cơ hội phát triển bản thân.

Quiet quitting đã và đang trở thành một hiện tượng phổ biến trong môi trường làm việc hiện đại. Dù bạn là nhân viên đang cân nhắc cách bảo vệ bản thân khỏi sự quá tải, hay là người quản lý đang tìm cách duy trì sự nhiệt huyết trong đội ngũ của mình, điều quan trọng là hiểu được nguyên nhân và tác động của quiet quitting. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra những giải pháp phù hợp, tạo ra môi trường làm việc lành mạnh và hiệu quả hơn.

Cuối cùng, việc đối phó với quiet quitting không chỉ đơn giản là điều chỉnh cách làm việc mà còn là cơ hội để tái định hình.

Nếu bạn chưa tìm được công việc phù hợp, hãy tham khảo tìm việc làm Thủ Đức và tuyển dụng Bình Thuận để mở rộng cơ hội nghề nghiệp.